Naturopathe certifiée et thérapeute de l’émotionnel, j’accompagne depuis plus de 12 ans les personnes lorsque le stress, les émotions ou des schémas anciens commencent à impacter leur santé, leur énergie ou leur capacité à avancer.

Mon approche est globale et intégrative : elle relie le corps, les émotions et le sens, avec une attention particulière portée à la sécurité émotionnelle, au respect du rythme de chacun et à l’ancrage des changements dans le temps.

À qui s’adresse mon accompagnement

J’accompagne notamment :

• Les personnes qui se sentent bloquées, en perte de sens ou coupées de leurs aspirations,

• Les actifs, entrepreneurs ou aidants confrontés à une surcharge émotionnelle ou relationnelle,

• Les personnes dont le corps exprime ce que les émotions n’arrivent plus à dire (fatigue, tensions, stress chronique…).

Ce que j’apporte

J’aide les personnes à :

• Mieux comprendre et réguler leur stress et leurs émotions,

• Se libérer de schémas émotionnels répétitifs ou limitants,

• Retrouver un équilibre émotionnel et corporel durable,

• Prendre leur juste place, dans leur vie personnelle comme professionnelle.

Formes d’accompagnement proposées

Selon les besoins et les contextes, je propose :

• Des accompagnements émotionnels dans la durée (coaching), lorsque les blocages sont anciens ou profonds,

• Des accompagnements à la carte, orientés régulation du stress et des émotions (hygiène de vie, olfactothérapie, massage, outils de régulation émotionnelle),

• Des accompagnements de groupe, favorisant la prise de hauteur, le soutien et le cheminement collectif.

Une approche fondée sur l’humain

Mon accompagnement s’appuie sur :

• La compréhension des mécanismes du stress et de la régulation émotionnelle,

• Des apports issus des neurosciences (dont la théorie polyvagale),

• Le travail corporel et sensoriel,

• Une écoute fine et une posture d’accompagnement respectueuse et sécurisante.

Je privilégie toujours un premier échange afin de comprendre les besoins et de définir l’accompagnement le plus juste.